Meninas, a dica de hoje é para quem quer ficar em forma para o verão! Confira as receitas de dois sucos milagrosos! Eles são feitos com ingredientes termogênicos que aceleram o metabolismo e ajudam a perder peso.

Suco de limão com gengibre
Suco de 1 limão
300 ml de água gelada
1 colher (sopa) de gengibre em pedaços
folhas de hortelã
gelo a gosto
Bata todos os ingredientes no liquidificador, se preferir pode coar, e se necessário adoce com adoçante.

Suco de cenoura e maçã com gengibre
1/2 cenoura
1/2 maçã com casca
1 colher (sopa) de gengibre ralado
300 ml de água gelada
folhas de hortelã
gelo a gosto
Bata todos os ingredientes no liquidificador, se preferir pode coar, e se necessário adoce com adoçante.

Para emagrecer com a ajuda dos sucos termogênicos, procure associar a bebida a uma alimentação balanceada. O suco pode ser tomado antes das refeições, pelo menos duas vezes ao dia, para melhores resultados.

sucos termogênicos para emagrecer

comentários

  1. Lê Diniz

    Oi, Ana, amei a dica!!! O site ficou muito bacana!!! Desejo-lhe muito sucesso e felicidade com este novo projeto! Beijos, Lê

  2. Ana Cristina Marquito
    Ana Cristina Marquito

    Lê, obrigada! O site ficou muito bacana, a Movida Comunicação fez um excelente trabalho! Que bom que vc gostou da dica! Beijos…

  3. Flaviane

    adorei a receitinha! Projeto verão já!

  4. Paula Matos

    Hoje já quero experimentar o suco milagroso. Ainda mais depois do final de semana e com o verão aproximando. Bacana a dica.

  5. Virginia Lemos de Sá

    Estou amando as dicas para o corpo. Comprei o Spa Week da Manjar e estou gostando. No final te conto o resultado. Agora vou experimentar este suco. Abraços.

  6. Ana Cristina Marquito
    Ana Cristina Marquito

    Oi Flaviane, receitinha super fácil não é? Vale a pena conferir!

  7. Ana Cristina Marquito
    Ana Cristina Marquito

    Oi Paula, vc vai ver que combinar o suco com uma alimentação balanceada e prática de exercícios, ajuda a perder peso. Experimente e depois conte o resultado!

  8. Ana Cristina Marquito
    Ana Cristina Marquito

    Oi Virginia, que bom que gostou dos pratos da Manjar, são mesmo saborosos! O suco vai ajudar a complementar o resultado. Um grande abraço!

  9. Amanda Carvalho

    Adorei a dica. Parece ser saboroso e fácil de fazer.

  10. fabio

    parabens ana para o seu site e a sua receita e’ perfeita!!!!!

  11. Ana Cristina Marquito
    Ana Cristina Marquito

    Amanda, o suco é fácil de preparar e os dois são super saborosos!

  12. Ana Cristina Marquito
    Ana Cristina Marquito

    Fabio, obrigada por acompanhar o blog!

  13. Patricia

    Ana, amei as receitinhas dos sucos. Verão chegando temos que cuidar do corpo!

  14. Ana Cristina Marquito
    Ana Cristina Marquito

    Patrícia, fácil de fazer e ajuda muito no processo de emagrecimento. Verão é tempo de abusar dos vestidos, saias, shorts e para isto o corpo tem que estar em cima!

  15. Liana

    Ei Ana,

    Adorei a dica! Hoje vou preparar para mim e para o Edu!!!

    abs

  16. Ana Cristina Marquito
    Ana Cristina Marquito

    Oi Liana, que bom que gostou! Projeto verão já! Um grande abraço!

  17. Thelminha Di Vescovix

    Helloooo querida!!!
    Ai que delicias!!
    Eu amo suco!!!!
    Adorei as dicas,irei fazer sim!!!
    Bisou…bisou

  18. Ana Cristina Marquito
    Ana Cristina Marquito

    Thelminha, estes sucos termogênicos são facéis de fazer e saborosos! Projeto verão, amiga! Temos que ficar sempre lindas! Beijos

  19. Priscila

    Oi Ana,
    Que sucos maravilhosos…muito bom!!!
    Perguntinha: Posso tomar todos os dias 1 copo do suco?
    Bjos querida.

  20. Ana Cristina Marquito
    Ana Cristina Marquito

    Priscila, pode experimentar que vc vai amar! Além de saborosos são resultado. Pode tomar um copo pela manhã e outro à tarde. Beijos

  21. Geane

    Adorei as sugestões dos sucos vou experimentar gostaria de receber em meu e-mail, mais sugestões
    Bjos

  22. Ana Cristina Marquito
    Ana Cristina Marquito

    Geane, estou viajando mas quando retornar vou enviar para o seu e-mail, ok? Beijos

  23. EVA MARIA VIEIRA

    ESTOU COMEÇANDO UMA DIETA E PAR ESSE CALOR SEUS SUCOS ESTAR FAZENDO UM EFEITO ÓTIMO,VALEU A DICA,NESSE CALOR EU TOMO MUITO O LIMÃO,GENGIBRE E HORTELÂ.UM BEIJO.

  24. Ana Cristina Marquito
    Ana Cristina Marquito

    Eva, que bom que os sucos estão surtindo efeito na sua dieta! Sempre me perguntam o segredo do meu corpo, mas alio a alimentação controlada com os sucos. Esta semana darei mais algumas dicas que auxiliam no processo de perder peso! Beijos

  25. nina

    amei as receitas quando tever outras receitas manda prá mim obrigada.

  26. Ana Cristina Marquito
    Ana Cristina Marquito

    Nina, vou publicar outras esta semana, ok? Agradeço por acompanhar o blog!

  27. Alessandra Santos

    Ana, Bom dia!

    Ana, eu posso tomar esses sucos antes de ir pra acadêmia?
    E, ajuda a queimar

  28. Ana Cristina Marquito
    Ana Cristina Marquito

    Oi Alessandra, vc pode tomar os sucos antes de ir para a academia, além de sustentar eles saciam a fome! Os sucos termogênicos ajudam bastante a queimar calorias, vc vai perceber já na primeira semana! Ah e não esqueça de manter uma dieta balanceada!

  29. Vanessa

    Ola,

    Posso deixar esse sucos prontos na geladeira??

    Obrigada

  30. Ana Cristina Marquito
    Ana Cristina Marquito

    Olá Vanessa, o ideal é que seja tomado de imediato para não perder os nutrientes. Para ficar pronto na geladeira só se for por um período de tempo curto, ok? Obrigada