Meninas, para preparar o corpo para o Verão e eliminar uns 4 quilinhos, decidi procurar a nutricionista e única representante autorizada do Food Detective (exame de intolerância alimentar) de Belo Horizonte, Junia Bethônico.

Na consulta, ela me indicou a dieta Detox que é baseada na desintoxicação alimentar, e tem como objetivo o emagrecimento rápido e efetivo.

Para aqueles que desejam iniciar a dieta, o mais recomendado é realizar o Food Detective – desenvolvido pela Universidade de Cambridge, na Inglaterra, capaz de detectar intolerância alimentar a 59 tipos de alimentos. O meu teste de intolerância alimentar descobriu resistência ao trigo e leite, alimentos que a Junia já me orientou a evitar!

Feito o teste, o paciente passa por uma avaliação nutricional e já inicia a dieta Detox, de sete dias, em que são oferecidos kits com uma bolsa térmica, sopas e refeições congeladas; uma merendeira térmica com três squeezes ( mix de ervas e sachês para chás), além de uma sacola com lanches secos e sucos verdes desidratados. É possível eliminar 2,5 kg em uma semana, além de melhorar a disposição, o funcionamento intestinal, a qualidade do sono, a viscosidade da pele, e claro, a autoestima.

Hoje estou no 6º dia do Detox Gourmet, confesso que não é fácil, mas também não passei fome, as comidinhas são saborosas, nada que seja impossível de levar adiante! A compensação é que já eliminei 2,5 kg! E o mais importante: feito de uma forma saudável e acompanhada de perto por uma nutricionista.

Fica a dica pra quem quer iniciar o Projeto Verão!

A nutricionista Junia Bethônico

A nutricionista Junia Bethônico

kit detox gourmet

Clínica Saúde com Prazer
Junia Bethônico
Rua Piauí, 778, 5º andar, Funcionários, Belo Horizonte-MG
Telefone: (31) 3224 1733

comentários

  1. Silvia

    Ana, vc se sentiu fraca na semana do detox?

  2. Giovanna

    As comidas são gostosas? Dá pra fazer sem desistir?
    Tem detox que é impossível…

  3. Ana Cristina Marquito
    Ana Cristina Marquito

    Silvia, nos primeiros dias eu senti uma leve dor de cabeça, mas no quarto dia melhorou. Fraqueza não senti e nem fome!

  4. Ana Cristina Marquito
    Ana Cristina Marquito

    Giovanna, as comidas são saborosas, a quantidade é pouca…rsrs. Mas dá pra se manter firme sem abandonar o barco no meio do caminho. Esse detox gostei e super recomendo!

  5. Maria Helena

    Ana, as comidas vem prontas?

  6. Ana Cristina Marquito
    Ana Cristina Marquito

    Oi Maria Helena, as comidinhas vem congeladas, tudo é prático e muito bem organizado! Beijos

  7. JULIANA

    Já tinha ouvido falar sobre esse detox, mas sempre é bom ter a opinião de quem fez pra saber como funciona.
    Bjs e parabéns pelas informações que vc compartilha conosco aqui no seu blog!

  8. Ana Cristina Marquito
    Ana Cristina Marquito

    Oi Juliana, eu super indico o Detox Gourmet da Junia, com persistência e determinação vc chega ao final de uma semana e tbm acaba adquirindo novos hábitos alimentares.
    Beijos e obrigada por acompanhar o blog!

  9. Edi Fortes

    Recentemente também descobri que tenho intolerância a lactose e cortei os derivados do leite da minha vida. Também evito o glúten e logo mais farei o Detox com a Junia. Parabéns pela iniciativa! Ficou ainda mais linda!
    Beijos
    Edi Fortes

  10. Ana Cristina Marquito
    Ana Cristina Marquito

    Ei Edi, que bom ter vc por aqui! Super recomendo o detox, se for feito corretamente dá certo! Temos que nos cuidar, e de vez em quando é bom dar uma enxugada nos quilinhos extras! Obrigada! Beijos