Às vezes exageramos na alimentação e perdemos a linha. E quem acaba sentindo as consequências é o nosso organismo. O suco detox é uma ótima pedida para evitar ganhar, e até mesmo para perder aqueles quilinhos indesejados. Os benefícios são inúmeros: aumenta a sensação de saciedade, melhora o trânsito intestinal, o efeito diurético, evitando a retenção de líquidos, e mais: acelera o metabolismo! Com as fibras e nutrientes das frutas e verduras, você desintoxica o organismo, melhora a função intestinal, diminui a ansiedade pelos alimentos e se sente saciada. Hoje separei uma deliciosa receita de suco detox que vai fazer maravilhas para o seu corpo!

2 folhas de couve
1/2 pepino em casca
1/2 talo de aipo
1/2 maçã verde
suco de 1/2 limão
1 colher (chá) de gengibre ralado
1 colher (chá) de mel para adoçar
gelo a gosto

Bater tudo no liquidificador. O ideal é tomar duas vezes ao dia.

suco detox

 

comentários

  1. Dr. Luiz Walfrido Nunes da Silva

    Muito interessante, e, me parece gostoso.
    eu tomo diariamente 1 copo de leite com 1 folha de couve(pasado no liqudificador.
    muito saudavel.

  2. Ana Cristina Marquito
    Ana Cristina Marquito

    Luiz, o suco é bem saboroso! Vale a pena experimentar!

  3. Heloisa Machado

    Ana, parabéns pelo seu blog, sempre com dicas interessantes. Amei a receitinha. Beijos

  4. Jane

    Adorei, fácil e parece gostoso.

  5. Ana Cristina Marquito
    Ana Cristina Marquito

    Heloisa, obrigada! Fico satisfeita em saber que está gostando dos posts! Beijos

  6. Ana Cristina Marquito
    Ana Cristina Marquito

    Jane, fácil, gostoso e o melhor: ajuda a secar!